ツボクサ・センテラ・CICAは全部一緒！効果や併用におすすめの成分を紹介

ツボクサエキスはセンテラやCICAなど様々な名前で呼ばれる人気の美容成分です。このページではツボクサエキスの効果や併用におすすめの成分を詳しく解説します。

ツボクサエキス(センテラエキス)とは

ツボクサエキス(センテラエキス)は、セリ科の植物ツボクサから抽出されたエキスで、アシアチコシド・マデカッソシド・アシアチン酸などが含まれています。 ツボクサは韓国では一般的な植物で、古くから傷や火傷の治療薬として使われてきました。 野生の虎がツボクサに体をこすりつけて傷を癒していたという逸話から、「タイガーハーブ」とも呼ばれています。

ツボクサの英語名は Gotu Kola (ゴツコラ) であり、センテラ とも呼ばれます。そのため、ツボクサエキスはセンテラエキスと呼ばれることもあります。

ツボクサエキスがCICAと呼ばれる理由

ツボクサエキス(センテラエキス)は、CICA（シカ） と呼ばれることもあります。CICAという名前は、韓国の薬局で販売されているシリコンジェルシート「CICA CARE」に由来します。 シカケアは、手術跡やニキビ跡を保護し、肌の再生をサポートする役割があります。

ツボクサエキス(センテラエキス)には、肌荒れをケアしながら、肌に潤いを与える効果があります。 この効果の高さから、「シカケアのように美肌に良い」と話題になり、CICAと呼ばれ韓国で人気の美容成分となりました。

ツボクサエキスの肌への効果

ツボクサエキス(センテラエキス)は、肌に様々な効果をもたらします。ここでは、ツボクサエキス(センテラエキス)の肌への効果について、特に以下の点に焦点を当てて詳しく説明します。

• ダメージ肌の改善
• 肌トラブルの鎮静
• 肌のハリ・ツヤの向上

ダメージ肌の改善効果

ツボクサエキス(センテラエキス)は、乾燥 や 紫外線 などによってダメージを受けた肌の回復を助ける効果があります。ツボクサに含まれる マデカッソシド という成分は、傷ついた皮膚細胞の修復と再生を促します。この成分は傷薬にも使用されており、その効果は臨床試験でも証明されています。

肌トラブルの鎮静効果

ツボクサエキス(センテラエキス)は、肌の 炎症を抑え、赤み や かゆみ を和らげる効果も期待できます。 これは、ツボクサエキス(センテラエキス)に含まれる アジアチコシド の抗炎症作用によるものです。 特に、敏感肌 の方は、ツボクサエキス(センテラエキス)配合の化粧品を使用することで、刺激を抑えながら美容成分を取り入れることができます。

ニキビ や 肌荒れ にも効果が期待できます。ツボクサエキスは、皮脂の分泌を抑え、肌を清潔な状態に保つことで、ニキビや肌荒れの予防・改善を促します。

肌のハリ・ツヤの向上効果

ツボクサエキス(センテラエキス)は、肌の ハリ と ツヤ を高める効果もあります。 ツボクサエキス(センテラエキス)は、コラーゲン の生成を促進する働きがあります。コラーゲンは、肌のハリや弾力を保つために重要な成分です。

また、ツボクサエキス(センテラエキス)には 保湿効果 も高く、肌に潤いを与えることで、肌のキメを整え、若々しい印象 を与えます。

その他の効果

上記以外にも、ツボクサエキス(センテラエキス)には、以下のような効果も期待されています。

• 血行促進作用: 血行が促進されることで、肌細胞に必要な栄養や酸素が行き渡りやすくなり、肌のターンオーバーが正常化されます。
• 抗酸化作用: 酸化による肌の老化を防ぎ、シミ、シワ、たるみを予防します。
• 糖化の抑制: 糖化とは、タンパク質と糖が結びついて変性し、老化物質を生成する現象です。ツボクサエキスは、この糖化を防ぐ効果も期待されています。

ツボクサエキスがおすすめの人

ツボクサエキス(センテラエキス)は、幅広い肌悩みに効果が期待できる成分として、年齢や肌質を問わず多くの人におすすめできますが、特に以下のような悩みを持つ方におすすめです。

ニキビや肌荒れが気になる方

ツボクサエキス(センテラエキス)は、抗炎症作用と鎮静作用があり、ニキビや肌荒れの炎症を抑え、赤みやかゆみを和らげる効果があります。 また、皮脂の分泌を抑えて肌を清潔に保つ効果もあり、ニキビや肌荒れの予防にも役立ちます。

敏感肌の方

ツボクサエキス(センテラエキス)は、刺激が少なく、敏感肌の方でも安心して使用できる成分です。 肌のバリア機能をサポートする効果もあり、外部刺激から肌を守ります。

乾燥肌の方

ツボクサエキス(センテラエキス)は、保湿効果が高く、肌に潤いを与え、乾燥を防ぎます。 特に、乾燥による肌荒れに悩んでいる方におすすめです。

シミ、シワ、たるみなどのエイジングサインが気になる方

ツボクサエキス(センテラエキス)は、コラーゲンの生成を促進し、肌のハリと弾力を高める効果があります。 また、抗酸化作用もあり、酸化による肌の老化を防ぎます。 これらの効果により、シミ、シワ、たるみの予防・改善に役立ちます。

肌の赤みが気になる方

ツボクサエキス(センテラエキス)は、肌の炎症を抑える効果があり、赤みを和らげます。 特に、マスクの着用による肌荒れや、紫外線による日焼け後の赤みに効果が期待できます。

ツボクサエキスと相性の良い美容成分

ツボクサエキス(センテラエキス)と併用することで効果が期待できる美容成分は、数多く存在します。ここでは、特に相性の良い美容成分をいくつか紹介します。

1. ヒアルロン酸

ヒアルロン酸 は、高い保水力を持つ成分として知られており、肌に潤いを与え、弾力を保つ効果があります。ツボクサエキス(センテラエキス)と併用することで、肌の鎮静効果 と 保湿効果 を同時に得ることができ、ぷるんとうるおいとハリ のある肌へと導きます。

2. プラセンタエキス

プラセンタエキス は、肌の再生力と保湿力を高め、肌にハリを与える効果があります。ツボクサエキス(センテラエキス)と併用することで、ダメージを受けた肌の修復 と ハリ・ツヤの向上 を促進し、より 若々しい印象 の肌を目指すことができます。

3. セラミド

セラミド は、肌のバリア機能を強化し、肌の水分蒸発を防ぐ効果があります。ツボクサエキス(センテラエキス)と併用することで、外部刺激から肌を守り、肌の水分量を高め、より健康的な肌 へと導きます。

セラミドの詳しい記事はこちら↓

4. ナイアシンアミド

ナイアシンアミド は、肌の修復、シワ改善、美白効果があるとされています。ツボクサエキスと併用することで、 ハリ・シワの改善効果 を高めながら、 レチノールによる肌荒れ を防ぐ効果も期待できます。

ナイアシンアミドの詳しい記事はこちら↓

5. ビタミンC誘導体

ビタミンC誘導体 は、メラニンの生成を抑制し、シミ・そばかすを防ぐ効果があります。ツボクサエキスと併用することで、 相乗効果 でメラニン生成抑制効果が期待できます。 特に、ナノ化されたビタミンC誘導体とツボクサエキスを組み合わせることで、浸透性が高まり、より効果を発揮します。

ナビタミンCの詳しい記事はこちら↓

ツボクサエキス使用時の注意点

ツボクサエキスは一般的に安全性の高い成分ですが、正しく使用することで、健やかで美しい肌へと導いてくれるでしょう。 下記の点に注意し、安全にツボクサエキス(センテラエキス)配合の化粧品をご使用ください。

パッチテストの実施

ツボクサエキス(センテラエキス)は、多くのCICAコスメで刺激の少ない成分として謳われていますが、天然成分のため、人によっては肌に合わない場合があります。初めて使用する際は、二の腕の内側など、皮膚の薄い部分でパッチテストを行い、肌に異常がないことを確認してから使用しましょう。

使用中の肌状態の観察

パッチテストで問題がなくても、肌の状態や体調によって、赤みやかゆみなどの肌の異変が起こる可能性があります。使用中に違和感を感じたら、使用を中止し、症状が続く場合は医師に相談してください。

配合量の確認

ツボクサエキス(センテラエキス)の効果を実感するためには、配合量をチェックすることが重要です。 化粧品の全成分表示は、配合量の多い順に記載されています。ツボクサエキスがなるべく先頭に記載されているアイテムを選ぶようにしましょう。

併用する成分への注意

ツボクサエキス(センテラエキス)は、多くの美容成分と相性が良いですが、一部併用を避けるべき成分もあります。 例えば、レチノールやナイアシンアミドとビタミンCを併用すると、効果が打ち消し合ってしまうという説があります。 併用する場合は、朝と夜で使い分けるなど工夫が必要です。

日焼け止めとの併用

ツボクサエキス(センテラエキス)には、メラニン生成抑制効果が期待できますが、日焼け止めほどの効果はありません。外出する際は、日焼け止めを併用して、紫外線対策をしっかり行いましょう。

適量を守ること

シカクリームなどの使用量は、説明書に記載されている目安に従いましょう。記載がない場合は、パール粒大を目安に使用します。多く使用すれば効果が高まるわけではなく、肌への負担となる可能性もあります。

まとめ

ツボクサエキス(センテラエキス)は、ダメージ肌の改善、肌トラブルの鎮静、肌のハリ・ツヤの向上 など、様々な効果が期待できる万能な美容成分です。これらの効果により、健康的なうるツヤ肌 を目指すことができます。

ツボクサエキス(センテラエキス)を配合した化粧品は、クリーム、化粧水、シートマスク、トナーパットなど、様々な種類があります。 ご自身の肌質や悩みに合わせて、最適なアイテムを選んでみてください。